1.5 Entspannung für Dein Leben (Einleitung)

Hallo und herzlich willkommen zu unserem Podcast Nummer eins fünf. Und falls es an irgendeiner Stelle in diesem Podcast ein bisschen mehr Leichtigkeit gibt, vielleicht auch unversehens ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert, so wäre das zumindest in unserer Wahrnehmung. Ebenfalls herzlich willkommen. Ein besonderer Podcast, dieser Podcast und hoffentlich für Dich besonders angenehm und entspannt. Du besitzt ein wunderbares, reiches Erbe, das dir die Natur geschenkt hat wie jedem Menschen. Dass du täglich nutzen kannst, um dein Leben immer leichter meistern zu können und deine Gefühlswelt immer freundlicher. Immer lebenswerter gestalten zu können. Dieses Erbe, diese Talente gehören dir. Und werden immer dir gehören. Und es ist in dir verborgen. Einzigartig. Du kannst es nirgendwo auf der Welt finden. Denn es wartet auf dich. Nur in deinem Inneren. Bist du es mehr und mehr nutzen möchtest. Und der Weg, es für dich nutzbarer zu machen. Ist, wie schon angekündigt. Dich immer wieder zu entspannen. Es ist eigentlich recht einfach. Erst wenn du dich entspannst, wird dein Gehirn dein Gehirn System mit so viel Blut, Nährstoffen und vor allem dem passenden, natürlich kreativen Hormonen auf ein sehr hohes Niveau aktiviert, um deine Lebensprobleme immer leichter meistern zu können. Wir möchten dich den Entspannungsteil heute erleben lassen. Nicht nur ein paar Sekunden, sondern wenn du magst, einige Minuten. So kannst du erleben, dass es recht einfach ist, diesen wohltuenden und zugleich so wertvollen Zustand für dich zu erreichen. Später dann, in weiteren Podcasts würden wir dir gerne zeigen, wie du Entspannung für dich immer leichter erreichen kannst. Entspannung schenkt dir eine zunehmend veränderte, angenehmere und wesentlich lebendigere Hormonzusammensetzung in deinem Blut, in deinem Körper und in deinem Gehirn System. Wir laden dich nun ein. Wenn du bereit bist, dies nun praktisch zu erleben, wie einen kleinen Test, ob es sich auch wirklich gut für dich anfühlt. Ob es dir gefällt, entspannter zu leben und ganz nebenbei ein leichteres Leben zu gestalten und meistern zu können. Doch dazu ab dem nächsten Podcast mehr. Wichtig ist, wie bei all unseren Podcast auch bei diesem, Dass du diese Podcast nicht im Straßenverkehr anhörst sondern in einem vor Störungen und äußeren Einflüssen geschützten Raum. Am besten die Tür schließen. Das Handy falls vorhanden abschalten und dir eine behagliche und geborgene Atmosphäre zu schaffen. Vielleicht sogar dein Lieblingsduft im Raum zu verströmen. Du kannst dabei sitzen oder liegen, wie es für dich angenehmer ist und dann den Entspannungsteil dieses Podcasts starten. Wenn du bereit bist, dann beginnen wir jetzt.